Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2731 kcal
|
Grasa: 70,13g | Prot: 198,58g | Carbh: 313,47g.
Desayuno: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Cena: Madero Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Biały Ryż (Długoziarnisty), Bułka Tarta, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Haribo Żelki, Favorina Gewürz-Spekulatius. más...
|
|
2552 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|