Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 78,53g | Prot: 96,94g | Carbh: 131,35g.
Desayuno: Roleski Musztarda Stołowa, Smażona Cebula, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Olej Kokosowy. Almuerzo: Pomarańcze. Cena: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Smażona Cebula, Pieczarki Smażone, Oliwa z Oliwek, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Konfitura, Suszone Nasiona Chia, Wiórki Kokosowe, Sante Płatki Żytnie, Sante Go On! Protein Bar Waniliowy z Inuliną. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|