Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2016
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 107,09g | Carbh: 158,23g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Мистраль Гречка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Ржаные, Валаамские Щи (Анхен). Cena: Желтый Сладкий Перец, Акватория Кижуч Натуральный, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Натуральный. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Abdominales - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anhenka
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