Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 67,57g | Prot: 77,84g | Carbh: 156,63g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grey Poupon Mild & Creamy Dijon Mustard, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Weight Watchers Multigrain Bread, Lettuce, Honeycrisp Apples. Cena: Barilla Thin Spaghetti, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, New York The Original Texas Garlic Toast, Breakstone's Ricotta Cheese, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmyCoulon
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