Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 42,28g | Prot: 94,80g | Carbh: 346,39g.
Desayuno: Ser Joyful, Higo Deshidratado, Uva, Jugo de Naranja, Tía Maruca Galletas de Arroz, Maca, La Serenísima Leche Descremada, Melón, Ciruela, Orann Bocadito. Almuerzo: Macarrones o Fideos con Queso (Mezclar en Caja con Salsa de Queso). Cena: Helado, SanCor Flan Casero Light, Dia Palmitos en Trozos, Kanikama. Pasa Bocas / Otros: Yogurísimo Cremix, Peras, Dátil. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Béisbol (Baseball) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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