Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 65,21g | Prot: 57,56g | Carbh: 233,67g.
Desayuno: Zucchero, Latte Intero, Marmellata d'arance, Sciroppo d'acero, Pancakes, Frittelle Semplici. Almuerzo: Aldi Hafer-Cookies, Aldi Brötchen, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Cena: Ananas, Scamorza, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Mini Tortine Glassate (Basso Contenuto di Grassi). más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizzie983
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