Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2016
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 63,18g | Prot: 227,05g | Carbh: 125,30g.
Desayuno: Biotech USA Creatine Monohydrate, Красные Помидоры, Twinlab 100% Whey Fuel, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Гречка. Cena: Оливковое Масло, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Лосось на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein L-Glutamine, Biotech USA Creatine Monohydrate, BSN Amino X. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|