Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 115,62g | Prot: 72,61g | Carbh: 9,66g.
Desayuno: Crema de Leche, Panceta, Chelita Manteca, Huevo, Natural Seed Lino Molido, Aceite de Oliva, Napus Aceite Coco Neutro. Almuerzo: Cocinero Aceite de Oliva, Napus Aceite Coco Neutro, La Serenísima Crema de Leche, Panceta, Repollo, Salmón Rosado. Cena: Lechuga, Napus Aceite Coco Neutro, Cocinero Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Manteca, Huevo, La Serenísima Crema de Leche, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Serenísima Queso Sardo. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Hockey - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilsenrath
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