Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2311 kcal
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Grasa: 62,75g | Prot: 76,03g | Carbh: 331,19g.
Desayuno: Pei Wei Pork Egg Roll, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Root Beer, Burger King BK Big Fish Sandwich (No Tartar Sauce), Del Monte Fruit Cocktail in Heavy Syrup, Pork and Beef Sausage, Cheddar Cheese. Cena: Butter, Cooked Carrots, Fried Rice, Publix Large Shrimp, Samuel Adams Brown Ale Beer, Cooked Dandelion Greens (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Port Wine. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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