Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2011
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 97,94g | Prot: 102,58g | Carbh: 143,77g.
Almuerzo: 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz), Maple Ham Steak, Egg, White Bread. Cena: French Fries (Medium), Double Whopper Sandwich with Cheese. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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