Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 33,45g | Prot: 87,01g | Carbh: 157,63g.
Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut. Almuerzo: Subway Chicken Noodle Soup, Honeycrisp Apples, Lettuce, Weight Watchers Multigrain Bread, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Grey Poupon Mild & Creamy Dijon Mustard. Cena: Heinz Home Style Classic Chicken Gravy, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Skinless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Dole Spring Mix Salad. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Thin Mints. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmyCoulon
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