Diario de Hantel76, 15 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2016:
1828 kcal Grasa: 63,29g | Prot: 66,12g | Carbh: 247,48g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Streuselkuchen, Putenbrust, Milbona Tilsiter Pikant, Landliebe Butter, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Birnen, Äpfel, Schock's Sesamcreme, Buko Balance 17%, Putenbrust, Landliebe Butter, Nussbrot, Vollkornbrot. Cena: REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Weisskohl-Möhren-Salat, McEnnedy Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Haribo Ringe-Mix, Red Band Fun Mix, Leibniz Choco Edelherb. más...
1493 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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