Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 32,06g | Prot: 143,07g | Carbh: 128,29g.
Desayuno: Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kaanlar Lor Peyniri, Uno Denge Light, Domatesler. Almuerzo: Uno Denge Light, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye. Cena: Uno Denge Light, Dardanel Light Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Nitrotech. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|