Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2016
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 46,29g | Prot: 105,59g | Carbh: 128,37g.
Desayuno: Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Диетическая Творожная Запеканка, Мандарины, Яблоко. Almuerzo: Коркунов Горький Шоколад 72%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Щи Зеленые, Куриная Грудка Отварная. Cena: Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 3,5%, Fine Food Мёд Акациевый, Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
|
|
2091 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Compras - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helena Yurevna
|