Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 38,48g | Prot: 79,76g | Carbh: 123,23g.
Desayuno: Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Дайкон, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная. Cena: Печень Говяжья, Дайкон, Болгарский Перец, Хлеб с Изюмом, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Горбуша на Пару. Pasa Bocas / Otros: Хлеб с Изюмом, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|