Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 41,63g | Prot: 153,65g | Carbh: 367,88g.
Desayuno: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen Schapfen, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert. Almuerzo: RUF Raspelschokolade Edelkakao, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Erbsensuppe, Hähnchenbrustfilet. Cena: Weißbier. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Spazieren - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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