Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 150,21g | Carbh: 261,34g.
Almuerzo: Banane, Milfina Butter, Milbona Emmentaler, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, EGETÜRK Sucuk, Getrocknete Feigen, Barilla Spaghettoni N.7, ESN Designer Whey Chocolate. Cena: Äpfel, Getrocknete Feigen, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Chocolate, Knusperone Zarte Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Möhren, Aldi Magerquark. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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