Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 86,50g | Carbh: 205,27g.
Desayuno: Kanikama, Mermelada, Riera Tostadas Light, La Serenísima Manteca Untable Light, La Serenísima Queso Chubut Light, Manzana, Higo Deshidratado, Orann Bocadito. Almuerzo: Crema Batida (a Presión), Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Albóndigas de Carne, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Cena: Uva, SanCor Flan Casero Light, La Serenísima Chubut Light, Riera Tostadas Light, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Dátil, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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