Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 108,92g | Prot: 153,83g | Carbh: 311,20g.
Desayuno: Peperoni Pizza Napoli, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Leinsamen Schapfen, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Peperoni Pizza Napoli, Lipton Ice Tea Sparkling Classic. más...
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3220 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 20 minutos, Arbeit - 5 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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