Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 74,92g | Prot: 69,36g | Carbh: 154,57g.
Desayuno: Popp Alaska-Seelachs Salat, Honig, Ponnath Delikatess Putenbraten, Brunch Brunch Original, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Menzi Djuvec-Reis. Cena: Möhren, Ponnath Delikatess Putenbraten, REWE Krustenbrot, Brunch Brunch Original. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Merci Petits Nougat Sahne, Nestle Die Weiße Crisp. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli.P.
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