Diario de Bowdies Mom, 12 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016

111,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 30,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2016:

959 kcal

Grasa: 39,76g | Prot: 45,45g | Carbh: 108,01g. Desayuno: Slim-Fast Slimfast high protein meal replacement shake mix, Malted Drink Powder Mix (Natural), 1% Fat Milk. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Smart Portion Banana Muffins. Cena: Kraft Mayo, Ketchup, Olive Oil, Truvia Brown Sugar Blend, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Fantastic!

12 mar. 16 por el miembro: HCB

Great job there!

12 mar. 16 por el miembro: warrenwinter


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