Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3931 kcal
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Grasa: 105,81g | Prot: 140,37g | Carbh: 434,72g.
Desayuno: Küchenmeister Zitronenkuchen, Leinsamen Schapfen, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Leinsamen Schapfen. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Deutscher Gouda, Tante Fanny Pizzateig. Cena: Bitburger Radler, Cabernet Sauvignon, Peperoni Pizza Napoli. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 8 horas, Spazieren - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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