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alors aujourd'hui je vais bichonner ma gentille petite balance 📉🎶🎹🎻🎺mon objectif petits bourrelets en moins avance😍😝😊😚8 tout rond en tout 🍟 🍕 🍗 🍷 et je sais que je peux me raisonner devant une belle table 😁la vie me sourit 😄merci à vous pour votre soutien 😉tout comme Fred vous tenez une grande place dans mon attitude 🎌🎌bon samedi, 📣 Bisous 💝
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 34,45g | Prot: 41,65g | Carbh: 109,93g.
Desayuno: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Gâteau au Fromage. Almuerzo: Oranges, Marque Repère Jambon Supérieur, Boursin Ail et Fines Herbes, Vin de Table Rouge, Baguette, Auchan Purée Cuisinée de Céleris. Cena: Carottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés, Weight Watchers Île Flottante. más...
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3902 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 minuto, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 59 minutos, Pintura - 2 horas, Lectura - 1 hora, Costura - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Reparación - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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