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Paula Sánchez
Diario
11 mar. 16
Diario de Paula Sánchez, 11 mar. 16
Perfil de Paula Sánchez
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
53 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2016:
947 kcal
Grasa: 46,29g | Prot: 94,93g | Carbh: 37,76g.
Desayuno:
Clara de Huevo.
Almuerzo:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Cena:
Costillas de Cerdo.
Pasa Bocas / Otros:
Batido de Proteínas Pulver, Ciruela, Godet Gelatina Light.
más...
1667 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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