Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 100,86g | Prot: 40,03g | Carbh: 192,69g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Kuru İncir. Almuerzo: Ezogelin Çorbası, Patatesli Börek, Ayçiçek Yağı, Patates Salatası. Cena: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Pırasa Yemeği, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Çoban Salatası, Dost Yarım Yağlı Süt. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Eti Pop Kek Çikolatalı. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de freckled_witch
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