Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 60,62g | Prot: 89,89g | Carbh: 218,70g.
Desayuno: Aveia, Leite Integral. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Brócolis, Cenouras (Congelado), Repolho, Brahma Cerveja Zero, Camarão no Forno ou Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Gelato Cioccolato Nero, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza Marguerita. Pasa Bocas / Otros: Elegê Iogurte de Morango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dricdolphin
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