Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2011
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 63,01g | Prot: 87,34g | Carbh: 293,00g.
Desayuno: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Milk (Nonfat). Almuerzo: Natural Strawberry Spread, Ranch Veggie Dip, Baby Carrots, Omega 3 Creamy Peanut Butter, Health Nut Wheat Bread. Cena: baked bbq lays, subway southwest, american cheese subway, subway 6" turkey. Pasa Bocas / Otros: milk nonfat, Special K Fruit & Yogurt Cereal, Dried Cranberries. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Voleibol - 3 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bkochanski
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