|
fat 21.4
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 29,62g | Prot: 66,85g | Carbh: 172,56g.
Desayuno: Каждый День Цветочный Мед, Окей Груша Конференс, Тайга-Продукт Черника Сушеная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Продлогистика Хлопья Овсяные Геркулес, Каждый День Молоко 1,5%. Almuerzo: Хлеб с Отрубями, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Минтай, Мистраль Зеленая Гречка. Cena: Просто Молоко Сырок Творожный Обезжиренный, Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Минтай, Мистраль Зеленая Гречка. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Tuc Крекер с Сыром. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritatset
|