Diario de Nrgizado, 10 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2016:
1872 kcal Grasa: 67,48g | Prot: 95,38g | Carbh: 217,63g.   Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Queso Cheddar, Lactal Pan Lacteado. Almuerzo: Exquisita Flan, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Cena: La Serenísima Dulce de Leche, Arroz Blanco, Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, La Paulina Queso Cremoso, Lactal Pan Lacteado, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Cofler Chocolate con Leche, Coca-Cola Coca-Cola, Cofler Chocolate con Leche. más...
1893 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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