Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 30,98g | Prot: 82,86g | Carbh: 145,22g.
Desayuno: Herbata z Cukrem, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Oliwa z Oliwek, Surowe Warzywa, Mięso z Piersi Kurczak, Herbata z Cukrem. Pasa Bocas / Otros: Mlekovita Ser Feta, Surowe Warzywa, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Piątnica Serek Wiejski. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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