Diario de Vonnischatz, 09 mar. 16

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73,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2016:
2156 kcal Grasa: 71,36g | Prot: 76,58g | Carbh: 293,33g.   Desayuno: Senseo Cappuccino, Banane, Müller Fructiv Mango Maracuja, Weintrauben, Physalis, Erdbeeren, Blaubeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. Almuerzo: Müller Wackelpudding Himbeer, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Cena: Ei, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Rispentomaten, Ernte Krone Champignons. Pasa Bocas / Otros: Senseo Milka Kakao, Kalter Hund, Latte Macchiato, K-Classic Eierplätzchen, Kaufland Power System, Wrigley's Extra Professional White, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. más...
1802 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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