|
f 24.1, m 36.2
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2468 kcal
|
Grasa: 93,35g | Prot: 102,35g | Carbh: 288,88g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Jajko, Roszponka, Rukola, Ogórek (Obrany), Pomidory, El Tequito Tortilla Wraps Plain. Almuerzo: Mieszko Cukierki, Gruszki, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Pilos Kefir 1,5%, Kawa z Mlekiem. Cena: Sos Sojowy, Fasolka Szparagowa Zielona, Kasza Pęczak, Cukinia, Cebule, Bulion z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Bułka Ciabatta, Mozzarella, Ocet Balsamiczny, Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Oliwa z Oliwek, Pomidory, Baldimo Czekolada Rozkoszna Truskawka, Mieszko Cukierki, Kawa z Mlekiem, Jabłko. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Humoreska7
|