Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 69,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 32,88g | Prot: 67,03g | Carbh: 122,94g.
Desayuno: Ролл с Огурцом, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Пискаревский Молоко 2,5%, Мёд. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Кефир 2,5%. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FoFiK_LeliK
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