Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 45,24g | Prot: 127,89g | Carbh: 113,08g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Окей Клюква Сушеная, Лента Инжир Сушеный, Мёд, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Приготовленная Красная Фасоль. Cena: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфета, Ядринмолоко Творог Обезжиренный, Активиа Йогурт Натуральный. más...
|
|
1512 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КристиночкаВ
|