Diario de jasonfahy, 24 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2011
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2011:
1875 kcal Grasa: 53,98g | Prot: 92,87g | Carbh: 262,07g.   Desayuno: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges), Meat Lasagna. Cena: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese. más...
2634 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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