Diario de dricdolphin, 08 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2016:
1634 kcal Grasa: 70,43g | Prot: 72,06g | Carbh: 146,00g.   Desayuno: Café Pelé Café com Leite Adoçado, Aveia. Almuerzo: Del Valle Suco de Uva Light, McDonald's Molho Barbecue, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinho Branco de Mesa, Quatá Queijo Provolone, Tomates, Pão Francês, Lombinho de Porco, Aurora Salame, Polenghi Queijo Tipo Brie, Tirolez Queijo Gorgonzola. más...
2184 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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