Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 47,09g | Prot: 155,57g | Carbh: 248,97g.
Desayuno: Grünländer Bunte Paprika, Gut & Günstig Bierschinken, Kartoffelbrot, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Green Grocer's Waldbeerenmischung, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Schlemmer-Schollen. Cena: Rote Tomaten, Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic. Pasa Bocas / Otros: Banane, Brandt Vollkorn Zwieback, Power System Protein Bar Joghurt, Meßmer Früchtetee mit Honig, Kiwi. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirk1211
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