Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 50,06g | Prot: 52,44g | Carbh: 111,75g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Limonlu Su. Cena: Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Kaplamalı Tavuk Kanadı Derisiyle Birlikte (Deri / Kaplama Yenerek), Sebzeli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Orman Meyveli, Badem, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g). más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Peso Histórico de virahasrk
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