Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 18,09g | Prot: 153,58g | Carbh: 217,61g.
Desayuno: Leinsamen Schapfen, Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Gut & Günstig Tomaten Passiert, Zwiebeln, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). Cena: Weißbier. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Spazieren - 1 hora, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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