Diario de Stefano. Montagne, 07 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2016:
1953 kcal Grasa: 85,64g | Prot: 64,00g | Carbh: 219,17g.   Desayuno: Putenschinken, Laugenbrötchen, Butter, Kaffee mit Milch, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: Clementinen, Orangen, Berliner. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Gebackene oder Gekochte Forelle, Romanesco, Knorr Helle Soße. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Trocken, Lindt Vollmilch. más...
2209 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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