Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 60,75g | Prot: 135,13g | Carbh: 295,25g.
Desayuno: Möhren, TiP Schmelzkäse Light, Philadelphia So Leicht, BioBio Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Philadelphia So Leicht 3%, Möhren, Viva Vital Geflügelsalami, BioBio Roggenvollkornbrot. Cena: Barilla Pesto Rosso, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Braeburn Äpfeln. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Eiweißshake. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nike26862
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