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07 mar. 16
Diario de Robsown, 07 mar. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
83 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2016:
1010 kcal
Grasa: 47,96g | Prot: 46,90g | Carbh: 96,76g.
Desayuno:
Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Nestle Milo Powder.
Almuerzo:
Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun.
Cena:
Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Plain Pancakes.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Nice Robsown!
07 mar. 16 por el miembro:
nicki225
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