Diario de Stefano. Montagne, 06 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2016:
2120 kcal Grasa: 87,07g | Prot: 70,95g | Carbh: 247,60g.   Desayuno: Delikato Heringssalat, Butter, Kaffee mit Milch, Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Cena: Knorr Helle Soße, Romanesco, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Lindt Vollmilch, Rotkäppchen Sekt Trocken. más...
2229 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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