Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 97,08g | Prot: 192,74g | Carbh: 278,27g.
Desayuno: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty. Almuerzo: Ser Gouda, American Erdnusscreme. Cena: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pastani Makaron Spaghetti, Madero Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Pasa Bocas / Otros: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%. más...
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3334 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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