Diario de Altober, 05 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016

91,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg. Aún para ir: 6,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2016:

729 kcal

Grasa: 25,83g | Prot: 31,12g | Carbh: 96,77g. Desayuno: Paseo Galletitas Crackers, SanCor Yogur Yogs Light. Almuerzo: Sandwich de Miga. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...

2601 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Buenísimo Altober!!!

05 mar. 16 por el miembro: Allecita


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