Diario de Fonsarellie, 05 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2016:
1058 kcal Grasa: 3,24g | Prot: 24,52g | Carbh: 148,52g.   Cena: Droge Spaghetti, Knorr Bouillonketeltje Groenten, Elvea Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree. Pasa Bocas / Otros: Tafelwijn. más...
2375 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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