Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 44,44g | Prot: 107,77g | Carbh: 160,02g.
Desayuno: Queijo Branco, Pão Francês Integral, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado. Almuerzo: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Legumes Cozidos, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Kero Coco Água de Coco, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Wickbold Bisnaguinha Integral, AdeS Vitamina de Banana Zero, Flormel Bananada Cremosa, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cristianeiatauro
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