Diario de hagerbenamy, 04 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
125 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 35 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2016:
627 kcal Grasa: 14,64g | Prot: 59,78g | Carbh: 66,25g.   Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Seitenbacher Klare Suppe. Cena: Netto Bierschinken, Vierwälder Bauernhandkäse, Aldi Lys Bleu, Rote Tomaten, Mischbrot. más...
4576 kcal Ejercicio: Costura - 4 horas, Ver TV - 5 horas, Planchado - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Masaje - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
peso estable

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