Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2016
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2222 kcal
|
Grasa: 101,06g | Prot: 76,63g | Carbh: 242,56g.
Desayuno: Guinness Пиво, Dove Молочный Шоколад, Капучино, Велком Грудинка Домашняя, Батон, Чудо Творожок, Кекс, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Almuerzo: Кекс, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Картошка Печеная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Cena: Торт, Cocowell Кокосовая Вода, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|