Diario de tired2bfat, 22 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2011
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2011:
1509 kcal Grasa: 45,20g | Prot: 45,50g | Carbh: 253,74g.   Desayuno: banana, apples. Almuerzo: Grains First Crackers - Whole Grain, almond milk, turnip, sweet potato, onion, garlic, coconut oil. Cena: ezekiel pasta, pasta sauce, tofu , sweet red peppers. Pasa Bocas / Otros: maple sugar, tahini, carrots, grapes. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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